Список одежды и снаряжения для похода по Черногории и Тенерифе

1. Рюкзак 35 — 40 л для личных вещей( не больше, чтобы прошел по нормам ручной клади). 
2. Треккинговые палки. Их желательно взять, но поскольку мы летим с ручной кладью, их не пропустят. Можете купить в декатлоне на Тенерифе.
3. Головной убор — кепка или бафф, панама
4. Ветровка (желательно с капюшоном). Лучший вариант мембранная куртка. У мембраны есть показатели паропроницаемости и водонепроницаемости. Чем выше эти показатели, тем надёжнее защита. Например, фирмы Neve, Marmot. Куртка маденька и тонкая — огромную куртку не берите.
5. Флиска, можно еще взять пуховку (она маленькая — не путать с зимним пуховиком)
6. Легкая рубашка или футболка с длинными рукавами (смотрите пункт 8).
7. Набор термобелья (термофутболка обязательно и термоштаны — только для мерзляков)
8. Пару футболок (желательно синтетические).В магазинах полно термофутболок с длинным рукавом для треккинга. Например, фирмы Craft.  
9. Штаны. Хороший вариант спец треккинговые штаны той же фирмы FORCLAZ из Decathlon, или подобные им. Или синтетические спортивные. Джинсы – не подходят, ибо Х/Б ткани долго сохнут, если промокают. Лучший вариант — штаны с отстегивающимися штанинами! 
10. Легкое платье для красивых фотографий (это необязательно, только для романтиков)
11. Шорты. 
12. Нижнее белье/Купальник
13. Носки — несколько пар. Лучший вариант — хорошие треккинговые носки.
14. Дождевик
16. Треккинговые ботинки (обязательно!!!)
17. Сандалии или кроксы (что-то одно на смену ботинкам).
18. Мобильный.  Для него нужно взять Power Bank если заряда телефона не хватит на дни похода.
19. Аптечка: ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!  персональный эластичный бинт, что-нибудь от расстройства, противопростудное, много бактерицидных пластырей и обычный пластырь, детский крем (в случае натирания), обезболивающую мазь ( боль в суставах например). ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! Возьмите личные медикаменты от своих персональных недугов! Средства гигиены: гигиеническая помада, маленькое полотенце из микрофибры, туалетная бумага, омылок, зубная щетка, паста, влажные салфетки. Можно взять солнцезащитный крем.
Перекись, зеленка, вата, бинт, актив.уголь, нурофен, перчатки, пантенол и тд в групповой аптечке (у проводника).
20. Фонарик ( налобный ). Это Ваш важнейший помощник после наступления темноты. Возьмите запасные батарейки. 
21. Солнцезащитные очки.
22. Деньги, документы в герметичном пакете.